top of page

Питание для спортсменов.

 

 Марина Островская, тренер по лёгкой атлетике:

 

Дорогие друзья!

  Современный спорт предьявляет очень высокие требования к организму спортсмена. Частые физические перегрузки чреваты перенапряжением опорно-двигательного аппарата. Поэтому проблема восстановления в спорте является чрезвычайно важной.

  В этой связи методы восстановления и снятия утомления у спортсменов преобретает первостепенное значение.

 Исходя из своего многолетнего опыта работы тренером по легкой атлетике, могу предложить вам возможность для восстановления физической работоспособности, снятия утомления, повышения иммунитета с помощью продуктов компании NEWAYS.

  Пользоваться продуктами компании NEWAYS  приятно и полезно.

 Чем же " наши" продукты лучше других?

 Во-первых, качество.

-Качество сырья, которое как нигде отличается экологической чистотой;

-высочайшее качество американских технологий;

-качество готовой продукции, которая проходит  многочисленные лабораторные и клинические испытания.

  Во-вторых, большое разнообразие продуктов. Это позволяет легко составить индивидуальную программу улучшения здоровья и борьбы с недугами практически любому человеку.

  В-третьих, продукция пользуется огромным спросом в профессиональном и любительском спорте.

  В-четвертых, в ассортименте компании есть продукты, получившие медали и дипломы от Европейской Академии Естественных наук и других уважаемых организаций Здравоохранения.

 

Имея за плечами большой опыт работы в качестве тренера, хочу сказать, что занятия спортом и фитнесом - это полезно для здоровья. Но, чтобы получать от необходимой физической нагрузки еще больше удовольствия, желательно продумать, как помочь своему организму спокойно перенести тренировки и восстановиться после них. Для этого очень хорошо подойдет применение БАДов т.е. биологически-активных добавок или биокорректоров на растительной основе, как дополнительного питания для каждой клеточки организма.

  Предлагаем вам лучшую в мире продукцию в этой области, выпускаемую компанией "NEWAYS Eurasia".

              

                                              Марина Островская.

       Ming Gold - повышает   выносливость и силу.

EFA Recovery Plus - усилитель образования энергии в организме.    

     Acai Action® (Асаи Экшен)-    сок асаи,  энергетический напиток, тоник.

Maximol Solutions-® / Максимол Солюшнз,

500 мл. / Витаминно-минеральный комплекс.

 Authentic Hawaiian Noni® / Сок Нони / Очищение организма, детоксикация.

FitChoice™  / Фит Чойз / Диета, снижение веса, протеиновый коктейль/

Revenol® / Ревенол / Антиоксиданты, повышение иммунитета, понижение давления

VMM® / Ви Эм Эм / Повышение иммунитета, иммуномодулятор, иммуностимулятор

 Alleviate™ / Элливиэйт / Массажный крем, восстановление после тренировок

Почему в спорте не бывает легких побед?

В спорте не бывает легких побед.

Потому что

1)очень сложно достичь наилучшей физической формы, при этом сохранить отменное здоровье, не получив травм на тренировке или соревновании

2)одновременно достичь психологического равновесия и уверенности в себе в момент соревнования

 

В условиях спортивной тренировки происходит долговременная адаптация организма к физическим нагрузкам. В основе адаптации лежит количественное изменение процессов обмена веществ в клетках организма. Эти изменения в большинстве случаев морфологически не проявляются, они протекают на уровне молекул, представленных ферментами и нуклеиновыми кислотами.

 

Многочисленные исследования свидетельствуют, что большие физические нагрузки способствуют значительным сдвигам в морфологических структурах и химизме тканей и органов.

 

При интенсивных физических нагрузках у ряда спортсменов регистрируется срыв адаптационно-приспособительных механизмов, проявляющийся в повышении уровня инфекционной заболеваемости, снижается иммунитет.

 

 Для повышения иммунитета NEWAYS предлагает следующие продукты:

VMM®  - иммуномодулятор, прекрасно используется спортсменами как в период подготовки к соревнованиям, так и в соревновательном периоде.

 Принимать – по 3 таб. 2-3 раза в день.

 

                             

                                                                                                                   

                                                                                                                                        Марина Островская.

                            Всем нужен Кальций.

  

               Давай посмотрим правде в глаза и устраним заблуждения!

Кальций - самый распространенный микроэлемент в человеческом организме. Большую часть кальция содержат в себе зубы и кости.

               Нас с детства учили, что основной источник кальция - молочные продукты. ОДНАКО, ЭТО НЕ ТАК!

Растительные продукты, более богаты кальцием!
        

               Смотрите ниже сравнительную таблицу:

Мак 1460 мг/100 г

Кунжут 670 — 975 мг/100 г

Крапива 713 мг/100 г

Подорожник большой 412 мг/100 г

Семена подсолнечника 367 мг/100 г

Шиповник 257 мг/100 г

Миндаль 252 — 273 мг/100 г

Петрушка 245 мг/100 г

Лесной орех 226 мг/100 г

Амарант, семя 214 мг/100 г

Кресс-салат 214 мг/100 г

 

            В то время, как в коровьем молоке его содержание всего 120 мг/100 г , а в твороге 80 мг/100.

Рекомендуемые Всемирной Организацией Здравоохранения суточные нормы потребления кальция:

Дети до 3 лет — 600 мг.
Дети от 4 до 10 лет — 800 мг.
Дети от 10 до 13 лет — 1000 мг.
Подростки от 13 до 16 лет — 1200 мг.
Молодежь от 16 и старше — 1000 мг.

Взрослые от 25 до 50 лет — от 800 до 1200 мг.

 

              Просто и эффективно восполнить Кальций в организме можно с помощью Cal-Sea-Um Neways (изготовленного из морских водорослей с высокой степенью усвояемости). Одна такая таблетка содержит 500 мг. кальция. Определяете свой возраст и употребляете нужное количество.

 

ЗДОРОВЬЕ В ПОРЯДКЕ!

 

                 

 

 

 

 

 

 

bottom of page